SleepTime是一款生活服务类软件，它能监测用户的睡眠周期，从你的呼吸频率和强度来判断是深度睡眠还是浅度睡眠，它还能监测用户说梦话的时长和次数，以及翻身次数，对睡眠质量比较差的用户提出建议，通过睡前培养睡眠情绪等方式提高睡眠质量。

《SleepTime》软件优势：

1.监测功能非常全面，睡眠时长，梦话次数，翻身次数等数据都能记录下来。 2.使用方便，只要点击开始睡觉按钮就能记录自己的睡眠。 3.不会影响闹钟功能，即使打开软件录音，闹钟也能正常工作。

《SleepTime》功能介绍：

1.通过录音的方式记录用户的睡眠状态，不同层次的睡眠呼吸声音有很大区别。 2.每次睡觉之前点击开始睡觉按钮，软件会记录你的睡眠时长。 3.不定期向用户推送改善睡眠质量的方法，让你可以更好地在睡眠中休息。 4.每天都会生成睡眠报告，每周也会有睡眠报告总结。

《SleepTime》软件测评：

想要知道自己的睡眠报告吗？赶快来这里尝试吧，它适用于经常失眠或者觉得自己睡眠质量不好的用户，可以给出详细的睡眠报告，还能记录梦话内容，使用时间变长之后还能自动生成周期性的睡眠报告，非常好用。